Q.3
どんな精油（エッセンシャルオイル）を選んだらいいのかわかりません。選び方を教えてください。

A.3
エッセンシャルオイルを選ぶ基準は、

■ 100%ピュアな高品質のものを選ぶこと
■ 容器は遮光になっている褐色や青色などのもの

です。

特にひとつめの基準は重要です。
品質の良くない製品（人工香料が含まれているなど）を選ぶと効果が薄いだけでなく、気分が悪くなることもあります。
マギーティスランドなどの高品質なブランドのものを購入すれば、間違いはないです。

ふたつめの基準は、保存に関することです。
精油（エッセンシャルオイル）は天然の成分なので、光に弱いです。品質が変質しないよう、必ず遮光瓶に入ったものを選びましょう。

そのほか、最初は基本的に自分の好みの香りを選ぶといいと思います。効能や症状で選ぶこともできます。

効能別での選び方に関しては、こちらをご覧ください。 >>> 精油一覧：効能で選ぶ
症状別での選び方に関しては、こちらをご覧ください。 >>> 精油一覧：症状で選ぶ
香りの種類別での選び方に関しては、こちらをご覧ください。 >>> 精油一覧：香りで選ぶ

>>> 愛用のアロマテラピーショップ一覧

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