本日11月3日は、アロマの日ですね〜♪

　>>> 「アロマの日」って何？という方は、「11月3日は「アロマの日」」をご覧ください。

　先日10月31日からはアロマテラピーフェアも始まっていますね。とってもとっても行きたいのですが……今回は体調的に、ちょっと無理がありそうです。遠いし。

　しょうがないので、アロマの日くらいは、自宅でアロマを堪能することにしました♪


■ アロマの日にアロマテラピー堪能その1：アロマチック

　私は、日中は机に向かって、とあるお勉強をしていることが多いのですが、アロマチックを大いに活用しました。

　使用した精油（エッセンシャルオイル）は、ローズマリーとユーカリ。気持ちが引き締まって、頭の中がクリアーになる感じがしますね。勉強がはかどります！　加えて、ローズマリーは自律神経を強化してくれるし、季節の変わり目である今ごろにはちょうどいいかもしれません。

■ アロマの日にアロマテラピー堪能その2：アロマオイルマッサージ

　アロマテラピーを堪能といったら、やっぱりマッサージはかかせません。プロに施術していただくほどの心地よさはありませんが、自分でハンド&フットマッサージをしました♪　気持ちいい〜（快）

　使ったオイルは、いつも愛用している、マギー・ティスランドの「アロママッサージオイル・リラクシング」。オイルを手にのせて、ちょっと足をさすってみただけでふわっとラベンダーの香りが漂います。もう、これだけで癒されますね。
　ラベンダー好きだからなのか、ほかにもカモミール、ヴェチパー、ゼラニウム、ジャスミンが配合されているのに、ラベンダーの香りがメインに香るような気がします。

　夜、風呂あがりに旦那にもハンドマッサージをしてあげました（血行が良くなっているので、マッサージは風呂あがりがいいです）。足より手のほうが簡単ですしね。オイルを塗って、もみもみ、さすさす。旦那よ、いつもお疲れ様♪

　>>> アロマオイルマッサージについては、「アロマオイルマッサージ」をご覧ください。


　アロマ好きなあなたは、どんなアロマの日を過ごしましたか？
　良かったら、サイドのメールフォームを使って、教えてください♪

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